حمية غذائية يمكنها حمايتك من قصور القلب



كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يقلل من خطر الحاجة إلى علاج فشل القلب.

ويقول الباحثون إن تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والفاصوليا والسمك، يقلل من خطر التعرض لفشل القلب بنسبة تصل إلى 41%.

بينما زاد اتباع نظام غذائي جنوبي غني بالأطعمة المقلية واللحوم المصنعة، من خطر الإصابة بنسبة 72%.

ويقول فريق البحث بقيادة "مايو كلينيك" في روتشستر بولاية مينيسوتا، إن النتائج تظهر أهمية الوقاية من قصور القلب، وهي حالة يصعب علاجها وتتطلب رعاية صحية باهظة الثمن.

ويحدث قصور القلب عندما يصبح القلب غير قادر على ضخ ما يكفي من الدم والأوكسجين في جميع أنحاء الجسم.

ونظر فريق البحث في بيانات أكثر من 16600 من البالغين الذين تبلغ أعمارهم 45 عاما أو أكبر، ضمن دراسة "REGARDS"، وهي دراسة تفحص الاختلافات الجغرافية والعرقية التي تتسبب في تعرض بعض السكان للسكتة الدماغية أكثر من غيرهم.

ومن خلال التجارب التي أجراها الباحثون على المشاركين الذين تم تقسيمهم إلى مجموعات، وفقا للنظم الغذائية التي يتبعونها، على مدار تسع سنوات تقريبا، وجدوا أن المشاركين الأكثر تقيدا بالنظام الغذائي النباتي، كانوا أقل عرضة بنسبة 41% للإصابة بفشل القلب، مقارنة بأولئك الذين لم يلتزموا بهذا النظام، خاصة أولئك الذين اتبعوا النظام الغذائي الجنوبي، حيث شهدوا زيادة في خطر التعرض للعلاج بالمستشفى بسبب فشل القلب بنسبة 72%.

المصدر: ديلي ميل





حمية غذائية لزيادة الوزن
حمية غذائية لمرضى السكري
حمية غذائية لمرضى الكلى
حمية غذائية للجيم
حمية غذائية صحية
حمية غذائية للمرضعة
حمية غذائية صحية لانقاص الوزن
حمية غذائية يومية
حمية غذائية وزارة الصحة
حمية غذائية ويكيبيديا
الحمية الغذائية والرياضة
الحمية الغذائية والتمارين الرياضية
حمية غذائية لانجاب ولد ذكر
حمية غذائية اسلام ويب
حمية غذائية سهلة وسريعة
حميه غذائيه لمرضى السكر والضغط
حمية غذائية لمرضى السكري والكلى
وجبات حميه غذائيه
حمية غذائية نباتية
حمية غذائية نباتية لانقاص الوزن
حمية غذائية لتحديد نوع الجنين
نظام حمية غذائية لانقاص الوزن
نظام حمية غذائية
نموذج حمية غذائية
نظام حمية غذائية للحامل
حمية غذائية متوازنة
حمية غذائية معتدلة
حمية غذائية متكاملة
حمية غذائية متوازنة لانقاص الوزن
حمية غذائية مع الرياضة
حمية غذائية منخفضة الكربوهيدرات
حمية غذائية مع رياضة
حمية غذائية مغربية لانقاص الوزن
حمية غذائية معنى
الحمية الغذائية مرض السكري
حمية غذائية لانقاص الوزن
حمية غذائية كورية
حمية غذائية كولسترول
حمية غذائية كيتونية
حمية غذائية كيتون
حمية غذائية كيميائية
حمية غذائية كمال الأجسام
حمية كيتو الغذائية
حمية غذائية 1400 كالوري
حمية غذائية لرياضة كمال الأجسام
حمية غذائية للاعبي كرة القدم
حمية غذائية قاسية جدا
حمية غذائية قوية
حمية غذائية قاسية لانقاص الوزن
حمية غذائية قليلة البروتين
حمية غذائية قلوية
حمية غذائية قليلة السعرات الحرارية
حمية غذائية قبل الحمل
حمية غذائية قليلة الدهون
الحمية الغذائية قبل العلاج باليود المشع
حمية غذائية في رمضان
حمية غذائية في شهر رمضان
حمية غذائية فعالة
حمية غذائية في اسبوع
حمية غذائية فودماب
الحمية الغذائية في الاسلام
الحمية الغذائية فوائد
افضل حمية غذائية في العالم
حمية غذائية لمرضى فقر الدم
حمية غذائية عالية البروتين
حمية غذائية عن الامام الصادق
حمية غذائية على حسب فصيلة الدم
حمية غذائية للحفاظ على الوزن
حمية غذائية تساعد على الحمل
حمية غذائية بعد عملية المرارة
حمية غذائية للمحافظة على الوزن
عمل حمية غذائية
حمية غذائية طبية
حمية غذائية طريقة
حمية غذائية لانجاب طفل ذكر
طريقة حمية غذائية لتخفيف الوزن
طرق حمية غذائية
طريقة حمية غذائية صحية
طبخات حمية غذائية
طريق حمية غذائية
حمية غذائية صارمة
حمية غذائية صحية لزيادة الوزن
حمية غذائية صحية لانقاص الوزن بسرعة
حمية غذائية صحية للحامل
حمية غذائية صحية تساعد على التخلص من الدهون
حمية غذائية صحية لانقاص الوزن بسرعة للرجال
حمية غذائية صحية لمرضى السكري
حمية غذائية شديدة
حمية غذائية لمدة شهر
حمية غذائية لمدة شهرين
حمية غذائية لزيادة الوزن في شهر
حمية غذائية لانقاص الوزن خلال شهر
حمية غذائية سهلة لانقاص الوزن
حمية غذائية سالي فؤاد
حمية غذائية سريعة
حمية غذائية سليمة
حمية غذائية سريعة المفعول
حمية غذائية سكري
حميه غذائيه سودانيه
حمية غذائية سورية
حمية غذائية سرطان
حمية غذائية زبادي
حمية غذائية لزيادة وزن
حمية غذائية حسب زمرة الدم
حميه غذائية رائعة لإنقاص الوزن
حمية غذائية رمضانية
جدول حميه غذائية رائعة لإنقاص الوزن
حميه غذائيه للرجيم في رمضان
حمية غذائية لتخفيف الوزن في رمضان
حمية غذائية لانجاب ذكر
حمية غذائية لانجاب مولود ذكر د. سلام سلامة حمزة
حمية غذائية للحصول على مولود ذكر
حمية غذائية داش
حمية داش الغذائية
حمية دوكان الغذائية
حمية غذائية لفصيلة دم a+
حمية غذائية لحرق دهون البطن
حمية غذائية لازالة دهون البطن
دكتور حمية غذائية
حمية غذائية خالية من السكر
حمية غذائية خالية من الكربوهيدرات
حمية غذائية حسب الوزن
حمية غذائية حادة
الحمية الغذائية حسب فصيلة الدم o
حمية غذائية لمرضى حساسية القمح
حمية غذائية بدون حرمان
حمية غذائية لعلاج حب الشباب
حمية غذائية جدول
حمية غذائية لمرضى جرثومة المعدة
حمية غذائية لصحة جيدة
جدول حمية غذائية لمرضى الكوليسترول
جدول حمية غذائية لتخفيف الوزن
جدول حميه غذائيه للرجيم
جدول حمية غذائية للقولون العصبي
حمية غذائية تساعد على إنجاب الذكور
حميه غذائيه تنقص الوزن
حمية غذائية تونسية
الحمية الغذائية تعريف
حمية غذائية لمرضى تكيس المبايض
حمية غذائية لعلاج تكيس المبايض
حمية غذائية لانجاب توأم
حمية غذائية لمرضى تليف الكبد
حمية غذائية لمرضى تشحم الكبد
حمية غذائية بسيطة
حمية غذائية بسيطة لانقاص الوزن
حمية غذائية بعد الولادة
حمية غذائية بعد استئصال المرارة
حمية غذائية بدون غلوتين
حمية غذائية اسبوعية
حمية غذائية الصيام المتقطع
حمية غذائية لعمر 15
حمية غذائية لعمر 14 سنة
حمية غذائية لعمر 12
حمية غذائية لعمر 13 سنة
حمية غذائية قاسية للتنحيف
حمية غذائية قاسية لتخفيف الوزن

إرسال تعليق

0 تعليقات